2015年2月19日 星期四

優質書系列 – 抗氧化劑(十三)

路加福音 17:4 
倘若他一天七次得罪你, 又七次回轉說, 我懊悔了, 你總要饒恕他.



Co-enzyme-Q10(中文名稱為:輔酶酵素Q10),與上一篇文章所介紹的抗氧化劑一樣,它不但有抗氧化作用,並且對身體其它器官有著很大的助益。在營養學和自然療法當中都被廣泛地使用。

Co-enzyme-Q10,一般被簡稱為 CoQ10,這是一種與維他命E非常相似的物質,而其中最著名的地方,就是那它強大的抗氧化功能。其實一個輔酶酵素(Co-Enzyme)是一種物質當它與其它輔酶酵素組合的時候,就會產生出一個完整的酵素,換句話說,它是身體眾多酵素的前身,這些完整的酵素是身體不可缺少的,當體內有足夠的CoQ10時,就會加快身體某些的化學程序,亦促進身體能夠大量地產身能量。

科學家發現人體的心臟內含有相當大量的CoQ10,身體中所有的脂質的細胞膜當中亦含有相當的份量,就好像維他命E和其它的抗氧化劑一樣,CoQ10的含量隨著年紀上升而反比例地下跌。

最近一些研究顯示,假如我們把CoQ10當作成為補充劑加入身體裡面,能夠有效地減低心臟病、高血壓和加強我們的免疫能力。另外一些實驗室和臨床受控的測試亦顯示,心胶痛的病人攝入CoQ10後出現明顯的改善;同樣地,一些志願人士,他們平常並沒有做任何的運動,但當每日攝入60mg的CoQ10,兩個月後發覺他們能夠抵受激烈運動的能耐是大幅度地提升。


我們知道CoQ10能夠保護心臟機能,能夠改善心臟疾病,在運動的時候避免心臟過勞或受損害的現象,所以大多數心臟病的病人都知道CoQ10的重要性。

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