2014年11月16日 星期日

優質書系列 –鹽(十)

詩篇 90:12 
求你指教我們怎樣數算自己的日子, 好叫我們得著智慧的心.



接續上一篇文章,讓我們繼續從其他角度瞭解一下食品工業背後的陰謀,好讓我們更有智慧地過我們的生活。


曾經有一群體,他們各人都帶著一個共識,就是經常會控制自己攝入鹽的份量,這不單是一個普遍的傾向和統計,在實際行動當中,有很多組織、機構、公眾和政府都提倡在食物產品當中大量減鹽的計劃和行動。結果有很多食物產品的品牌、超級市場中常買到的產品都因為這些公眾的傾向和行動,決定在他們所售賣的產品當中減去鹽和鈉的含量,有一些甚致降低致原有份量的50%。


這些減鹽的行動顯示出這是實際可行,並且這是大眾的要求,因為政府和市民在這方面所給予的壓力,事實上很多加工食品公司,他們都因而使他們的產品含鹽量降低,藉著這些公司的實際行動,我們已經看見市民開始有這些實際常識,他們已經發現鹽對我們健康的危害和可怕,所以,我覺得這是人類的一種幸福。


在英國短短三年當中(1998-2001),這些麵包工業已經減去他們放入麵包中的鹽份20%,在1998年10月,ASDA已經從他們名下品牌的一系列產品當中減去過量的鹽份,由那天開始,他們已經把3000多種的食物產品中減去了200噸的鹽,包括一些麵包、熟食的肉類、現成的速食、薄餅和湯。


在2001年11月,英國的Food Standard Agency已經分析了60個樣本,從五種最普遍在英國售賣的麵包當中,自1998年開始降低了21%。在這個運動當中,普羅大眾所能夠買到的加工食物或麵包製品當中,雖然含鹽量減去了一部份,但發現沒有任何人投訴或表示不滿,甚致有更加多人響應這個行動,原因何在呢?


單單在麵包這個案例當中,他們從麵包當中減去鹽份之後,並沒有降低他們的銷售量,最近的研究發現,印證了這些減去鹽份的加工食品,一般人並不能發現其分別,事實反而很多人喜歡食物降低它們的鹽份和含鈉量,原因是人的味覺開始回復到原有的健康狀況。


當我們減去日常吸收的鹽量之後,就能夠享受更加多種類的味道,這是由於鹽會覆蓋我們的味覺,使之變得遲鈍,所以減鹽絕對是會令身體變得更好。可能短期內不會產生明顯的分別,但長期的低鹽份飲食對我們的健康是絕對有利。反而最明顯的感覺,就是當我們的味覺康復之後,就能真正品嘗非加工食物真正的味道。


當然,食物工業的製造商會不斷狡辯,說這些減去鹽份的食物,味道絕對不及那些高鹽份食品,但事實上這是一個缺乏理據的藉口,任何一個組織和群體,為了私利的緣故,他們會不惜一切抵擋政府所定立的工業守則和限制。


因科學、醫學的發現和共識,人越來越知道鹽會增加高血壓的問題,事實給我們知道,我們所攝入身體的鹽份,60%-85%是來自加工食物,大眾和政府都已經作出因應的反應和行動,但這些食物加工的公司和製造商,他們頑強的抵抗,都是為了他們的貪婪和利益,他們用盡各樣的方法,要政府停止這些公佈、發言和抵制行動,他們搞盡腦汁都要停止這個減鹽的計劃。


很多無良的食品製造商,他們沒有為所出售的食品減鹽量奠定新的方程式,反而不斷花很多金錢來遊說政府,絕對不肯與這些科學家、醫生和這方面的專家合作,他們不斷鼓勵和拓展一些活動,將很多錯誤的資料灌輸給大眾,並且用盡方法貶低科學家們所研究出來的資料,並且將事實歪曲(資料來源:British Medical Journal 1996)。



既然鹽對身體有這麼大的傷害,為何在普羅大眾的生活中仍然過量地存在呢?為何這個世界會容讓一種殘害人類的東西仍然繼續廣傳於世呢?原因都是這些製鹽工業的影響力,製鹽工業是一門很大的生意,他們亦是自身產品的擁護和極端提倡者,他們將一些牽強的研究數據,用自己堆砌的方式推出社會來誤導大眾。他們亦製造很多假設和推測,加入很多錯誤資料,目的都是為要使營業額提升。

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