他的恩慈何等大, 他的榮美何其盛. 五穀健壯少男, 新酒培養處女.
沒錯，每當天氣轉變的時候，我們最容易患上的疾病就是傷風或感冒，一個人每年平均都會患上好幾次，發燒對現代人來說已經是一件平常事，雖然傷風和感冒並不是一種嚴重疾病，但可算是一種纏繞性的問題，揮之不去，並且讓我們帶來很多麻煩和不適。普遍人都認同傷風和感冒是一個很普遍的疾病，間中出現一次也當作是正常的。
事實上，如果我們常常會染上傷風或感冒的話，這證明了一個事實：「我們帶著一個較弱的免疫系統」，當一個人的抵抗力和免疫系統強的時候，他是很難會感染上傷風或感冒。
大部份居住在都市的現代人，往往因為一些環境轉變便立即被感染，這證明現代的污染、營養的缺乏、壓力、過份勞累、心靈和精神的創傷、生活急速的節奏、空氣和食水的污染、藉著遺傳所累積下來的慢性病，近年已經到達一個爆發點，某些慢性病在上一代只是一些較為虛弱的老年人才會染上，但今時今日亦出現在中年人或更年輕的人身上，這些種種問題都導致人類的免疫系統變得非常之脆弱。所以，這是一個徵兆和警號，讓我們知道：身體免疫系統本來可以抵禦更嚴峻的疾病，但竟然不能戰勝這些微不足道的傷風和感冒病毒。
所以，我們首先要從飲食習慣、生活形式、居住環境、心理和精神上的平衡等……這些根基層面著手，目的為要提升身體的免疫系統、加強身體的抵抗力，最小能夠做到避免百病纏身的困擾，甚致達到百毒不侵的健康狀態，這都是我們的免疫能力能夠做到的。而傷風和感冒可算是身體免疫能力的底線，讓這個指標成為量度身體健康的狀態，使我們繼續保持在健康生活當中。
當我們繼續分享傷風與感冒這個題目時，會花小部份篇幅提及免疫系統和我們感染眾多疾病的關係，亦會帶出一些預防這種疾病的生活形式和方法，並且介紹一些食物和營養產品讓大家認知，甚至當偶然染上這種疾病時應該如何處理？盼望藉著這些文章能夠幫助大家。
今次我會由最根基的層面為大家剖析，嘗試討論一下病毒和細菌的分別，繼而再探討病毒所引起的疾病是怎樣形成呢？首先我們一定要知道甚麼是病毒？甚麼是細菌？因為這兩種東西是充滿在我們日常生活的環境、充滿在我們所呼吸的空氣、充滿在我們所吃的食物和食水當中，所以，我們必須認識這兩樣東西，而其中的好與壞我們要懂得如何分辨。
整個西醫系統都是藉著西藥和一些「霸道」的物質來殺死病菌，從而嘗試解決疾病的問題。從過去幾百年的西醫歷史證實，其效果確實欠佳，他們只能剷除所有疾病的病徵，並不能把該疾病連根拔除。
從整全綜合療法和另類療法的角度來看，透過人類身體的免疫系統和自癒能力，可以治標並且治本；斬草亦可以除根，由上帝賜給我們這個強頑的身體開始著手，就能解決這些病毒所引致的基本疾病和感染問題。
病毒和細菌在這個地球上是一種微視的有機生物體，雖然他們有不同的裝扮、活動和工作，它們兩者都會參與引發人類的傷風和感冒，細菌其實並不會引起傷風和感冒，但當身體過勞和處於壓力過大的情況下，這些細菌會導致傷風和感冒的病毒大大發揮其作用。在這情況下，應該讓身體有足夠的休息和放鬆，使身體的免疫系統從極度緊張的狀態下鬆弛下來。
「細菌」是一種單細胞的生命體，充滿在海洋、湖泊、空氣、泥土和任何潮濕的生態環境當中。這些細菌是無需倚賴寄生在任何不願意被寄生的寄主身上，它們是可以獨立生存和獨立繁殖。某些種類的細菌對於人類是有益的，例如我們的腸臟，其中需要大量的益菌來幫助對付體內的害菌，並且我們的消化功能和排泄功能是不能缺少這些有益菌類。益菌和害菌在身體內的比例是相對的，益菌越多，害菌越少；益菌越少，害菌越多。
如果泥土當中失去了這些益菌的時候，所有人類和動物的屍體都很難腐化，試想像一下，如果所有屍體都不會腐化的時候，要處理它們所用的土地就如天文數字的龐大。在平衡的自然生態下，益菌將很多垃圾和腐屍潔淨，化解成為一些有益物質，再一次重組配合整個大自然的循環。
與此同時，亦有很多有害的細菌，對人類身體是沒有益處的，學術上稱之為：「病菌 Pathogenic Bacteria 」，這些細菌帶來很廣闊和很多類型的感染、傳染病和身體其他的影響。
「病毒」比起細菌更加可怕和凶猛，體績亦比細菌小得多，體積最大的病毒只是體績最小的細菌的一半左右，體積最小的病毒只有細菌的一百份之一。現存我們所知道的所有病毒，沒有一種對人類是有益的，嚴格來說，病毒是一種超微型的寄生蟲，是完全要倚賴寄生在一些寄主身上才能生存和繁殖。當它們寄存在這些寄主身上時，會對人類的身體造成不同的疾病。
它們侵入身體的程序，是首先穿越細胞膜，再進入細胞核當中──直接進入發號司令的中心，將細胞核內的基因組織和原料改變，甚致抽取這些原料成為自己的食物，使之成為自己的一部份，它會將細胞核內的中樞和結構分解、打碎，最後與細胞核內的基因組織地帶合併，正如一條寄生蟲侵食身體的組織一樣，在生產下一代的過程當中，這些病毒會完全毀滅它所寄生的細胞。
對人類來說，病毒是一種非常恐怖的天敵，就如伊波拉病毒和愛滋病毒一樣。愛滋病毒能夠改寫免疫系統內的基因，使到免疫系統完全失調，至沒法抗衡任何外來的病毒和細菌。
所以，病毒比起細菌更加可怕，所有病毒和細菌都能夠高速地自我繁殖，在合適的環境和條件下，每一個病菌都可以分裂（自我誕生）。換句話說，它們可以在 24 小時內將自己複製成為 16,000,000 與自己相同的細菌出來；而病毒複製自己的速度也是一樣。所以當我們去攻擊一個傷風或感冒的時候，掌握時間是非常之重要，這是處理這兩個疾病的關鍵所在。
病毒如何在人體身上產生疾病呢？當染上傷風或感冒時，病毒是最主要導致其病徵出現的源頭，它們所產生的不同徵象，是透過幾種不同的方式表達出來的，這些傷風的部份病徵會使身體啟動免疫系統作出反應，從而攻擊這些疾病。
其實，這些病徵顯示出我們的免疫系統正在對付入侵的病毒，所以，當大家發覺自己有發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、流眼水等病徵出現時，無需驚慌和恐懼，這是一件好事，因為身體的免疫系統已經發現這些細菌或病毒，並且開始展開對它們的攻擊。相反地，當身體免疫系統較差的時候，反而會沒有甚麼反應，當疾病到達尾聲或崩堤的時候才被發現，這是一件更加危險的事。
病毒即時會引發和啟動一個程序，醫學上稱為生病程序，這個生病程序會導致免疫系統產生很多抗體，黏附在這些病毒身上攻撀和毀滅它們，當這些抗體不斷纏繞病毒運行全身的時候，這個生病程序就會由第一步、第二步、慢慢到達最後一步。
當一個病毒進入身體的時候，它不單引起一連串免疫系統的病徵反應，與此同時，它亦會傷害和毀滅身體主要的器官，當病毒進攻某一個器官的時候，該器官的正常功能就會被削弱，甚至該器官與身體整全互動的循環也會受危害。這是在乎於受感染器官被影響的幅度。假若這些器官正受著其他細菌或病毒感染，而這些新加入的病毒一同侵佔同一個器官時，身體的免疫系統就會完全被削弱、變得過勞，甚至無法與外界的攻擊者和入侵者抗衡。這個惡性循環會導致身體更加脆弱，更容易受到病毒和細菌的感染。
我們了解了細菌和病毒的基本知識後，下一次我們就可以開始討論一些預防方法、一些健康補充劑的應用、當被傷風和感冒感染後可以如何面對和處理。
沒有留言:
張貼留言