箴言 14:33
智慧存在聰明人心中. 愚昧人心裡所存的, 顯而易見.
糖對身體另外一樣的害處，就是使到我們身體漸漸老化。其實，當我們身體大量吸收或者進食糖的時候，身體會產生加速衰老的現象。因為衰老是來自身體的氧份被分解，在分解的過程中，氧氣會和其他的物質混合，而釋放出一些能量及副產品。這些副產品包括二氧化碳（CO2）、水（H2O）和一些反應十分強烈的游離基。雖然，這些副產品對我們身體沒有害處，但游離基是有害的，它會在這些穩定的細胞上搶走它們的電子，就像連鎖反應一樣。舉個例子，一個細胞的電子消失，然後這個細胞再向鄰近的另一個細胞搶回這些電子，這樣的連鎖反應或骨牌效應，都會使身體細胞最後缺乏電子或者變了帶負電荷的情況。這樣會造成細胞的毀壞嚴重，不斷向身體施壓，所以才導致身體衰老的情況出現，並會產生身體的種種疾病。如果對醫學有認識及有智慧的人，其實是不用花費太多的金錢在化妝及保健品上的，只要我們減低食糖的份量，其實可以節省很多不必要的金錢。
“糖”這篇健康資訊裏面，一共有七十八種糖對人類的害處，過去已列舉了二十五種，今次我再列舉多十三種，讓大家參考：
1. 糖會導致蛀牙
2. 糖會使身體重量增加而患有肥胖症
3. 人類大量進食糖，會增加局部性迴腸炎及潰瘍性結腸炎
4. 糖會導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的病發率增加
5. 糖使我們容易患上關節炎
6. 糖會導致哮喘病被引發
7. 糖會產生念珠菌病
8. 糖會使膽產生膽石
9. 糖會使腎產生腎石
10. 糖會使身體產生局部缺血的心臟病
11. 糖會導致盲腸炎產生
12. 糖會使綜合性硬化症的徵兆惡化
13. 糖會間接地助長身體的痔瘡
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