優質書系列 –健康生活(三十)

詩篇 65:11 
你以恩典為年歲的冠冕. 你的路徑都滴下脂油.


我們知道吃糖是會導致很多疾病，因為篇幅有限，所以沒能一一地分析，講解及研究。糖對我們身體的影響，我們是藉著列舉一些疾病的實驗供給大家參考。這次跟大家探討其中一個問題：糖是怎樣導致骨質疏鬆症的呢？


在芬蘭曾作了一個研究，從中發現如果一隻老鼠，當被餵食含有糖分的食物，就會使到這只老鼠的骨骼機能和結構降低，而這些高糖份的食物也會改變人和動物身體而影響其新陳代謝。我們發現，被餵食高糖份食物組別的老鼠，體內的鈣和骨骼中的磷含量會降低。原來，食糖過多是會引致我們骨骼內的鈣質脆弱和減低的，這也就是身體出現各種骨質病症的主要原因。



以下是另外十三個有關糖對人類健康的害處，讓大家參考一下：
1. 糖會使孕婦患上血漏症；
2. 糖會使小朋友容易患上濕疹；
3. 糖會使人患上心臟血管病症；
4. 糖會損害人體DNA結構；
5. 糖會使眼睛患上白內障；
6. 糖會使人患上肺氣腫；
7. 糖會使人患上動靜脈硬化症；
8. 糖會使血液產生很多的游離基；
9. 糖會使酵素功能大大降低；
10. 糖會使身體纖維組織的彈性降低；
11. 糖會使肝細胞分裂及會使肝臟漲大；
12. 糖會增加肝的脂肪，導致脂肪肝的出現；
13. 糖會使腎的體積增加。