主說, 你們若有信心像一粒芥菜種, 就是對這棵桑樹說, 你要拔起根來栽在海裡, 他也必聽從你們.
1. 肉類
高蛋白質的日常飲食，例如肉類，會消耗掉身體內的鈣質，使到身體變得較為酸性而成為疾病、病毒、細菌及癌細胞的理想居所。在肉類，如牛肉內，含有濃縮份量的荷爾蒙及抗生素，能抑制我們的免疫系統及促進腫瘤的生長。
2. 酒精
a) 造成免疫系統嚴重受損；
b) 增加受感染的機會；
c) 令中樞神經系統變得虛弱；
d) 促使疾病問題的產生；
e) 消耗能使我們身體免疫系統持健康的主要元素，如維他命、礦物質、營養素。
3. 咖啡因
咖啡因會引致乳房纖維囊腫，以致能減低免疫功能；咖啡因亦奪去身體內的鐵質及肌醇，使可能引致胰臟癌，這兩個問題都會加重免疫系統的負擔並使其減弱。
4. 垃圾食物
雙倍加重身體的負荷，並令到我們失去對有益食物的胃口，同時亦毀滅並減低營養素的吸收。這些營養素是十分重要的，它能令我們的免疫系統有效並健康地運作。
5. 埃淨(三氯化氮)
一種很普遍被用來漂白麵粉的物質，它讓麵粉看來如雪般白淨，但卻可導致如癲癇發作及控制功能受到干擾等情況（肌肉失控），也會加重免疫功能的負擔並令其減弱。
6. 硝酸鈉
它使腦部功能出現永久性痙攣般的狀況，並損害中樞神經系統，從而影響免疫系統的功能。
7. 重金屬
即使很小份量，也會毒害我們的身體，嚴重損害神經系統，並引致學習障礙及行為異常。重金屬，例如鎘，會抑制骨髓的功能及抗體的反應，因而影響免疫功能；鉛，會損害腦部，引致神經炎及腎狀癌；水銀，會導致淋巴組織變異，抑制我們免疫系統中負責爭戰的重要細胞。
8. 疫苗及抗生素
是引致免疫系統失調的主要原因。自體免疫症，如愛滋病，老人癡呆症，哮喘，過敏症，癌症，狼瘡及多發性硬化症等時代流行瘟疫，都是由注射疫苗及抗生素所引起的。
9. 不飽和脂肪
脂肪酸是由不飽和脂肪經過氧化反應所產生的。這過程會釋放出有害的遊離基，這些遊離基會損害身體及免疫系統而導致癌症。
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