歌羅西書 3:12
所以你們既是神的選民, 聖潔蒙愛的人, 就要存 ((原文作穿下同)) 憐憫, 恩慈, 謙虛, 溫柔, 忍耐的心.
以下是一些關於預防癌症和給予癌症病人的一些基本提議。
首先，有很多東西是癌症病人須要避免，甚至是切忌的。以下是其中十四個要點。
1) 要避免進食動物性蛋白質，特別是切片的凍肉、熱狗、所有香腸、罐頭肉類、煙薰肉類、煙三文魚（煙薰肉類會產生很多致癌物質）、燒烤的肉類（是香港人的偏好），因為肉類經炭火燒烤加熱後，會產生四十多種致癌物質，其中最主要的就是苯（Benzene）、醃製保存的肉類，例如：中國人的金華火腿、咸魚、臘味、西方人常吃的一些風乾肉類，都是絕對不能吃的。此外，任何的奶類及乳製品，連一般人認為有益的乳酪都不可吃，因為乳酪與牛奶的分別不大。
傳統觀念認為，乳酪中含大量的活性乳酸菌，對身體非常有益。但真相是，人體所需共有十三種活乳酸菌，而身體不能自行製造及必須的活乳酸菌，則只有四種。這四種菌類，藉著不斷繁殖，能變成另外的九種人體所需的益菌。所以我們要知道，我們需從食物中吸取的活乳酸菌只有四種，而且我們可以從很多其他食物中吸收得到。可是，由牛奶製造出來的乳酪，其中的活乳酸菌類，卻不屬這四種人體必須的益菌。所以，認為乳酪中的乳酸菌是非常有益的概念，其實是落後了。而當你嘗試比較牛奶和乳酪的分別時，你會發覺，除了乳酪因經過發酵後，其角蛋白比牛奶較容易消化之外，其它的分別其實不大，並且乳酪同樣擁有牛奶的所有其他種種害處。因此，在這裏，我不建議癌症病人食用乳酪。
可以選擇食用有機洋蔥和蒜頭、吃大量的十字科植物，例如：Broccoli 西蘭花／花莖甘藍、Brussels Sprouts 小椰菜球／球芽甘藍、Cabbage 捲心菜、Cauliflower 花椰菜。盡量多吃黃色和深橙色的蔬菜，例如：紅蘿蔔、Squash 南瓜類植物、Pumpkins南瓜。Yams山芋類植物，例如；山芋根、甘薯、馬玲薯。
2) 每天最少吃約手掌心份量的杏仁，因為它是一種高鈣食物，另外它亦含有Laetrile（杏素），是一種極之好的抗癌物質。
3) 不要喝任何的自來水，即使經過過濾器的過濾，仍有很大的缺陷。我建議大家喝蒸餾水，可加入一點檸檬汁，因為檸檬含有微量礦物質，能夠鹼化蒸餾水。不經濾水器處理的蒸餾水，在經過活化、鹼化、能量化及磁化後，是暫時世界上最理想的食水。
4) 飲用大量有機鮮榨果汁，某些水果中，含有防癌和抗癌的物質。例如：紅頭菜、紅蘿蔔、新鮮捲心菜、葡萄、露筍、黑櫻桃、蘋果、和黑加倫子汁等，應該每天都飲用。
5) 不要吃任何鐵質的補充劑，因為，幫助身體抗癌的其中一個方法，就是防止身體吸收外來鐵質。這是因為癌細胞生長所必須的就是鐵質，當大量增加體內鐵質的時候，就會加速癌細胞的增長。
6) 千萬不要用微波爐，微波爐會使食物變異而導致癌症。
7) 以五衛峓嗾膋瑤類代替所有麵粉產品和白米，如果你不是對Gluten（麩）敏感的話，你可以吃果仁（Nuts）、種籽、糙米。
8) 請不要用任何金屬或塑料的嬤膌M烹調器具，用玻璃和木製的會較好。
9) 不要進食任何西藥，除非在必須的情況下，但仍要按醫生的指示小心服用（自己要好好考慮和作出選擇）。
10) 遠離所有化學物質，例如：一些化學品及清潔劑、油漆、殺蟲水、噴髮膠等等，因為這些化學物質會在體內製造很多游離基，這亦是致癌的。癌症本來就已經使我們的免疫力下降，持續接觸這些有害化學物質，更使我們的免疫系統一落千丈。當身體的自癒系統不能駕御的時候，癌症就會使身體更加惡化。所以，要特別留意，更換家中所有的清潔劑、日用品、和家具等，都以合乎自然療法原則的為佳。這就能夠加倍保護身體，使癌症不能戰勝我們的免疫系統。
11) 學習不同的鬆弛、減壓技巧和方法，例如：歡笑治療法、旅行散心、多與群體接觸、社交、溝通、聽音樂、參加户外活動、每天運動（步行運動適合末期癌症病人）、多吸新鮮空氣、曬太陽和保持喜樂、積極、開朗的心情和態度。當一個癌症病人知道自己患上癌症後，心理對他的影響非常之大。大部份癌症病人都會因為心理壓力，而使病情不斷惡化，病人甚至會選擇放棄。這樣，會大大影響癌症治癒的過程。我們可以從居住的地方著手，應該選擇寬闊及視野較廣的地方，使心情更加開朗。這一點是非常重要的，假如你已經做了上述的十點，但卻將這一點疏忽了，可能會導致前朮冱o的。減去壓力、消極、焦慮和鬱結，對於癌症的預防和治療，都是非常重要的。
12) 遠離帶輻射的環境，例如：電視、電腦、發射站、電纜、鑊形衛星天線，亦不要接近帶強電磁波及輻射的電器、盡量少用手提電話。簡單來說，有任何的電磁波、輻射及強力電流經過的地帶，癌症病人都要遠離。
13) 居住環境不能有污染，要有新鮮清潔的空氣，特別是肺癌患者，最好有足夠的氧氣量和空氣中的負離子含量。提議在家居種植植物，或者居住在郊外。
14) 要尋找一些最適合自己身體、或個別情況的自然療法醫生、或一些有效的化療和電療的方法。我並不主張一般西醫所採用的電療和化療，事實上，化療和電療的副作用實在非常之大，如非迫不得已的情況下，都應避免。如果癌症已經到達非常危險的階段，就必須向一些專業並且富有經驗的自然療法醫生求助，由他們安排整個電療及化療過程，這會比一般傳統西醫用來對付癌症的方法更為有效。
以我所知及個別認識，在加拿大亦有一些自然療法醫生和一些資深的西醫，他們會因應個人的需要，為病人預備最好的電療和化療程序。事實上，電療和化療，尤其是化療，是有很多不同種類的。依我的個人意見，我認為一些最優質的化療，是要在最關鍵的時刻，將療程中的劇毒性，準確地調節到最恰當的份量，再加上與一些自然療法互相補足、並在減低副作用的情況下使用，才是最好的。
以上所提及的，無論是關於食療或日常的生活方式，最好是用在預防癌症，或早期癌症時使用。但對於後期的癌症病人，他們絕對需要醫生的幫助。當你能夠做到以上各點的時候，你已經杜絕了癌症的根源，你將不會面對癌症的發生和病況的惡化。
在一些危急的情況下，就必須倚賴先進的科技、儀器、最前哨的科學知識和方法，才能幫助一個癌症病人脫離他的危險期，餘下的工作，才慢慢從其他的方面著手。
在下一次的文章分享當中，我會跟大家研究一下，在化療和電療中所需要留意的地方。
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