馬太福音 16:25
因為凡要救自己生命的, ((生命或作靈魂下同)) 必喪掉生命.凡為我喪掉生命的, 必得著生命.
麵粉，特別是白麵粉，是我們很多現代人日常生活中非常普遍的食物。麵粉包含在很多日常的食物當中。例如：麵包、通心粉、意大利粉、麵團、中國人常吃的蛋麵、蔬菜麵、拉麵、刀削麵、上海麵、港式忌廉湯、齋、世界各地不同的麵食、班戟、意大利的薄餅（Pizza）和各式薄餅、炸粉、蛋糕、獻汁、北方人的餃子、饅頭、包點、麵條、南方人用來製造水餃和雲吞的皮、點心等等。很多零食中所含麵粉的比例亦相當之高，世界各地每個民族的糕點、餅乾、糖果和傳統美食等等，很多都是以麵粉為主的。
這些食品是我們今天的日常選擇，並且佔有相當重的比例，尤其是一般人都以澱粉質為主糧；西方人以麵食、麵包、馬鈴薯為主糧，肉食和蔬菜為副食品；中國的南方人以米飯為主糧，肉食和蔬菜為餸菜；北方人以麵、和饅頭為主糧，菜和肉為配料。
白麵粉的製造過程中，將五蔽漸~殼去除，這樣做就是將五蔆矰仇怞鹿蝢i的部份去除。這些最有營養的部份如：纖維、維他命、礦物質、多種重要的油、必須的脂肪和蛋白質等。白麵粉在除盡所有有營養的物質後，就成了一種死的食物。
單單在美國政府的食品管理部門，就要求在白麵粉被推出市面之前，必須加進指定的營養元素，例如：Thiamin（硫胺，維他命B1）、Riboflavin（核黃素，維他命B2）、Niacin（菸鹼酸，維他命B3）、鐵質。但其它的營養素如鋅、鎂、葉酸、維他命B6及纖維，他們已經不再考慮將這些加進去了，而且所添加的也只是一些無機化學合成元素，對身體絕對無益。
白麵粉和白麵粉製品，常導致便秘和消化系統問題。因為五蔽漸~殼和纖維完全被除去，使麵粉成為黏附物，黏附在腸壁之上，造成腸道和食道瘀塞。纖維存在五衛矰丑A最主要是使這些食物經過我們的食道和腸道時，更容易被排出體外，但因為加工和精煉的過程，把這些麵粉所有的外殼和營養部份去除，剩下的，就是濃度非常高的澱粉質。而當這些澱粉質被壓縮、混成一團的時候，是一種極高濃度的碳水化合物，而這些澱粉質消化後就會變成糖。
換言之，麵粉和麵粉製品，是把自然界中上帝所創造的全面營養食品，去掉所有最重要的營養部份，只剩下濃縮的糖份，以麵粉的型態供所有消費者食用。目的主要是製造口感、味道和視覺享受。但這卻是不斷殘害人類健康、導致人類嚴重營養不良和飲食不平衡。
麵粉在腸道中會製造瘀塞，使體內所有的食物不能順暢地經過腸道和消化道而排出體外。我們知道，食物是不能逗留在消化系統中過久的，這樣會導致很多不同的健康問題。當食物在消化系統逗留時間過長時，就會開始發酵、腐爛，甚致本來應該排出體外的毒素，也會因此而使身體再次將其毒素吸收。所以麵粉如果失去了天然的營養素和纖維，是絕對不適宜食用的。
另一方面，這些麵粉亦會像膠水一樣，黏附在小腸和大腸壁之上，這些黏附在小腸壁的麵粉，會阻礙營養被吸收，引致營養不良的情況。很多寄生蟲和細菌就會以這些黏附在小腸壁的麵粉為巢穴，在其中滋生，以這些麵粉成為它們的食物，數目不斷倍增。並且這些寄生蟲和細菌所排泄的毒素，亦會再次積聚在麵粉層中繼續發酵、腐爛、成為毒素的溫床。當寄生蟲吸食這些麵粉到嚴重的階段，會蛀入腸壁，成為一個一個的蟲洞。我們吸收蛋白質的時候，若身體沒有足夠的酵素消化，這些剩下的完整蛋白質，或份子體積過大的蛋白質，就會經過這些小洞進入血液中，造成很多的敏感症和皮膚病。
當這些麵粉積聚和黏附在大腸壁上，身體會吸收大腸中的水份，使麵粉再次變硬（正如三合土的水份被蒸後一樣），成了厚厚的宿便，也成了極高濃度的毒素和廢物的混合物（未來的宿便）。這些混合物亦會與其它將要排出體外的糞便混合，使這些宿便凝固成一層毒性極高的廢物混合物，並黏附在腸臟之上，傷害腸臟，使腸臟出血和產生便秘。當這些宿便層不斷加厚時，會使大腸越來越窄，從而導致很多的腸道疾病，甚致腸癌。
所以，第一步就是要修改我們的飲食，從我們的飲食當中完全去除白麵粉和白麵粉的製品，這絕對會改善我們的健康。
人類雖然是萬物之靈，但非常有趣，很多原始的生物，牠們比我們更加聰明和有智慧，好像上帝已經將一個程式放在牠們體內一樣，例如螞蟻是一個好的例子：如果你在螞蟻巢穴的前面放一小堆白麵粉，很特別和有趣的事情就會發生，首先這些細小昆蟲會開始聚集在這些麵粉的旁邊，希望尋找食物。但當他們發現所得到的獵物，是一堆不適合於食用的食物的時候，牠們就會開始混亂，並且不斷在食物的四周兜圈，不久牠們就會離開這個「罪案現場」，最後沒有一隻螞蟻會接觸這些白色粉末。如果你對這個事實有所懷疑，不妨自己嘗試一下做這個實驗。
曾經有人嘗試將這些白麵粉撒在自己房屋附近的螞蟻巢穴中，結果所有螞蟻都離開牠們的老家。這不是很有趣嗎？換句話說，白麵粉其實是一種驅蟲劑，所以，請大家千萬不要再吃了。
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